Meditação

07-10-2019

"Uma vez que você se volta para dentro, a meditação começou. Meditação significa a capacidade de ser alegre sozinho, a capacidade de ser feliz consigo próprio, a capacidade de fazer companhia a si próprio. Estar consigo próprio é meditação. Não há necessidade do outro na meditação: a alegria da solidão, não a miséria da solidão, é meditação....

Meditação em contexto escolar

Escola do Atouguia

Alunos do 3º e 4º anos tiveram uma sessão de meditação dinamizada pela Raquel Elis  

Verão em Cheio

Meditação - Atividades de Verão

Sessão de meditação ativa e relaxamento. 

Associação dos Canhas

Meditação Infantil

Ficam aqui alguns registos das atividades de meditação infantil para  a trabalhar o foco, atenção e concentração, entre muitos outros benefícios, através da prática da meditação infantil. 

Gabinete Faz Acontecer

Calheta

Sessões de Meditação Infantil 

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